Segurament has sentit moltes vegades parlar de tractaments drenants com el drenatge limfàtic manual. Saps en què consisteix i per a què serveix? Un dels sistemes més importants del nostre…

L'amabilitat és una qualitat que ens empeny a ajudar els altres sense esperar rebre res a canvi. No obstant això, sí que hi ha una recompensa: ser amables ens dóna…

Durant els mesos de fred, les mans, la cara i els cabells es ressequen i deshidraten amb més facilitat. Això es deu a l’acció del vent, les baixes temperatures, la…

Els nutricosmètics són complements alimentaris que contribueixen a tenir cura de la nostra pell, cabell i ungles, aportant substàncies com antioxidants, minerals i vitamines al nostre organisme. L'alimentació és un…

Els avenços mèdics han augmentat l'esperança de vida en l'últim segle. Ara el que necessito és tenir una vellesa sana i arribar a aquesta etapa de la vida amb el…

Body Pump, GAC o ciclisme indoor són entrenaments en alça en gimnasos i poliesportius, que resulten efectius per lluitar contra el sedentarisme i l'acumulació de greixos. Amb ells s'exerciten de…

Deshidratació, arrugues, descamació, pèrdua d'elasticitat... La pell pateix diàriament l'agressió de factors ambientals com el fred o la contaminació. Si cuidem cada dia la pell de la cara, aplicant cremes,…

El càncer de mama és el tumor més freqüent en les dones occidentals, i la seva incidència al món  cada dia és més alta. No obstant això, els programes de…

Ara per ara, amb l'obligatorietat de l'ús de la mascareta a causa del coronavirus, moltes persones estan començant a experimentar el que s'ha anomenat "maskné", acne associat a l'ús de…

Poc temps i bons resultats. Són dos elements que, sovint, semblen no congeniar. No obstant això, amb alguns trucs, podem fer que casin i lluir una imatge immillorable dedicant tan…